Liguria
Farinata di ceci
Sottile sfoglia salata, croccante ai bordi e morbida al centro, ottenuta cuocendo ad altissima temperatura una pastella liquida di farina di ceci, acqua, olio extravergine d'oliva e sale, versata in una larga teglia bassa di rame (il tradizionale "testo").
270 minuti 4 persone piatto unico
La ricetta
Ingredienti
- 300 g di farina di ceci
- 900 ml di acqua a temperatura ambiente
- 50 g di olio extravergine d'oliva (più altro per ungere le teglie)
- 10 g di sale fino
- pepe nero macinato al momento q.b. per servire. Proporzione canonica farina:acqua = 1:3
Preparazione
- 1 In una capiente ciotola stemperare la farina di ceci versando l'acqua a filo e mescolando con la frusta per evitare grumi.
- 2 Unire il sale e mescolare energicamente fino a ottenere una pastella liscia e fluida.
- 3 Coprire e lasciare riposare a temperatura ambiente da 2 a 10 ore (anche di più), schiumando di tanto in tanto la schiuma che affiora in superficie.
- 4 Al termine del riposo incorporare l'olio extravergine e amalgamare.
- 5 Scaldare il forno a 250 °C (idealmente forno a legna ben caldo). Ungere generosamente con olio una teglia bassa e larga (tradizionalmente di rame) e, se possibile, preriscaldarla.
- 6 Versare uno strato sottile di pastella (circa mezzo cm) e infornare nella parte bassa del forno per circa 10 minuti.
- 7 Spostare nella parte alta e proseguire la cottura per altri 10-15 minuti, fino a quando la superficie è dorata e screziata e i bordi sono croccanti.
- 8 Servire ben calda, tagliata a spicchi irregolari e cosparsa di pepe nero macinato al momento.
dosi: SINTESI della versione canonica (in assenza di ricetta depositata o disciplinare). Dosi da Artigiano in Fiera Magazine, "La ricetta originale della farinata di ceci", https://magazine.artigianoinfiera.it/ricetta-farinata/ (URL verificato e vivo); rapporto 1:3 confermato da Cookist, https://www.cookist.it/la-ricetta-farinata-di-ceci/ . NON sono dosi esatte da fonte normativa
Fonti e Colore della Verità
studio con citazioni